medizin
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Vitamin-D-Produktion: Tageslicht besser als SolariumDer Besuch im Solarium ist nicht geeignet, um die körpereigene Produktion von Vitamin D anzukurbeln. Experten empfehlen stattdessen, sich jeden Tag im Freien aufzuhalten und dabei Gesicht und Arme dem natürlichen Licht auszusetzen.
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Hungern hilft nicht beim AbspeckenViele Menschen versuchen mit einer Crashdiät, ihren Winterspeck loszuwerden. Doch Hungern ist das falsche Mittel für die Frühlingsfigur, warnt der Ernährungsberater Jan Prinzhausen.
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Auf wechselnde Kopfposition des Babys achtenSchläft ein Baby auf dem Rücken, reduziert sich das Risiko für den plötzlichen Kindstod. Allerdings sollten Eltern darauf achten, dass der Säugling seinen Kopf nicht immer auf die gleiche Seite dreht.
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gesundheitsexperten
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Schweigen statt Räuspern: Was bei Heiserkeit hilftSie kann viele Ursachen haben und ist unangenehm - Heiserkeit. Meist aber ist sie harmlos. Doch wenn die Stimme nicht zurückkehren will, ist eine genaue Diagnose nötig.
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gesundheitsexperten
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Bewegung kann den Medikamentenbedarf senkenWer körperlich fit ist, hat weniger gesundheitliche Probleme. Deshalb ist Bewegung wichtig, um gar nicht erst krank zu werden. Aber auch Menschen, die bereits an einer chronischen Krankheit leiden, können von körperlicher Aktivität profitieren.
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medizin
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Experte: Künftig mehr Geburten im AutoAuf dem Land müssen Schwangere oft viele Kilometer bis zur nächsten Entbindungsstation fahren. In manchen Fällen werden sie es wohl nicht rechtzeitig schaffen, meint der Präsident des Berufsverbands der Frauenärzte. Für die Babys kann das fatale Folgen haben.
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Trends
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Kurz oder lang: Die optimale RocklängeMini, maxi oder midi: Nur wenigen Frauen stehen Röcke in allen Längen. Aber es gibt eine Optimallänge für alle, sagt die Styleberaterin Ines Meyrose aus Hamburg.
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mode
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Do it yourself: Die neue Lust am SelbermachenDie Deutschen brutzeln, nähen, hämmern und gärtnern wieder. Galten selbst gestrickte Socken oder zu Hause fabriziertes Quittengelee lange Zeit als altbacken und spießig, ist Selbermachen heute angesagt wie nie.
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mode
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Mythos «Mosaik»: Große Ausstellung zu DDR-ComicSie waren bunt, sie waren spannend, sie waren in der DDR heiß begehrt: die legendären «Mosaik»-Comics. Eine große Ausstellung in Leipzig begibt sich nun auf Spurensuche.
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medizin
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Gut für Allergiker: Kältewelle bremst PollenAnfang des Jahres galt Heuschnupfen-Alarm - nach dem Kälteeinbruch ist davon keine Rede mehr: Da wieder weniger Pollen in der Luft sind, können Allergiker aufatmen.
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medizin
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Experte: Suizidgefahr nach Magen-OP größerÜbergewichtige Menschen haben nach einer Magen-Operation zur Gewichtsreduktion ein höheres Risiko für psychische Probleme und Suizidgedanken. Woran das liegt, erklärt der Endokrinologe Jens Aberle.
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gesundheitsexperten
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Kliniken helfen GlücksspielsüchtigenGlücksspiel kann süchtig machen: Diese Warnung erreicht viele Menschen nicht. Rund 200 000 Menschen in Deutschland leiden unter Glücksspielsucht. Sie finden in Suchtkliniken Hilfe - zum Beispiel im Römerhaus im Allgäu.
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Wärmepads und Cremes schützen vor ErfrierungenBei eisigem Winterwetter ist das Risiko hoch, sich an der frischen Luft in kurzer Zeit Erfrierungen zu holen. «Man sollte sich jetzt unbedingt schützen. Das geht ganz schnell», warnt Ulrich Klein vom Berufsverband der Deutschen Dermatologen (BVDD).
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Trends
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Lippenpflege auf Bienenwachsbasis hält länger vorIst es draußen kalt, werden schnell die Lippen rissig. Ein Pflegestift kann schützen. Was hilft und welchen Inhaltsstoff man besser meidet, erläutert die Apothekerin Hiltrud von der Gathen.
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Eiseskälte im Fußballstadion: Viel bewegen und jubelnBundesliga bei minus 12 Grad? Da müssen Spieler und Fans die Zähne zusammenbeißen und in Bewegung bleiben. Für die Zuschauer im Stadion heißt es deshalb mehr als je zuvor: Immer wieder aufspringen und viel jubeln.
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Weltkrebstag: Übergewicht bald größtes Risiko?Übergewicht spielt eine immer größere Rolle bei der Entstehung von Krebs. Die zu vielen Pfunde könnten sogar dem Rauchen den Rang als Risikofaktor Nummer eins ablaufen, teilt das Deutsche Krebsforschungszentrum zum Weltkrebstag am Samstag (4.2.) mit.
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gesundheitsexperten
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Lungenkrebs - Die schleichende GefahrLungenkrebs ist vor allem eine Raucherkrankheit: Neun von zehn Betroffenen rauchen. Der beste Schutz ist daher, die Finger von Zigaretten zu lassen. Der Weltkrebstag am Samstag (4. Februar) ist ein guter Anlass, das zu beherzigen.
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Wellness_und_fitness
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Übertriebener Sport im Winter kann krank machenRegelmäßige Bewegung kann vor Atemweginfektionen im Winter schützen. Allerdings sollte man sich dabei nicht übermäßig verausgaben - denn zu starke Belastung schwächt das Immunsystem und macht es krankheitsanfälliger.
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Gehirnveränderungen bereits vor DrogensuchtWer wird drogenabhängig und wer nicht? Nicht nur das soziale Umfeld spielt eine Rolle. Auch Hirn-Anomalitäten können die Sucht fördern. Das haben Forscher der britischen Universität Cambridge herausgefunden.
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gesundheitsexperten
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50 Jahre Kampf gegen KinderlähmungKinderlähmung ist grausam: Seit 50 Jahren gibt es in der Bundesrepublik Deutschland eine Impfung gegen Polio, in der ehemaligen DDR noch länger. Die Krankheit ist aber nicht ausgerottet.
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Eisige Kälte macht anfälliger für InfektionenEisige Kälte birgt etliche Gefahren für die Gesundheit: Dann steige das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zudem sei der Körper anfälliger für Infektionen, Gefäß- und Atemwegerkrankungen, warnt der Medizin-Meteorologe Werner Schätzle.
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Warm einpacken: Gut geschützt der Kälte trotzenDas Thermometer zeigt auf Werte deutlich unter Null. Manche freuen sich auf gefrorene Seen und vereiste Bäche. Andere frösteln schon beim Gedanken daran. Fest steht: Die Kälte kann gefährlich werden. Wer sich an ein paar Grundregeln hält, kann sich davor schützen.
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