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CrossFit im Saarland: Orte, Preise & Fachbegriffe

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CrossFit wird auch im Saarland betrieben euch. Wir verraten euch, wo.

Was ist CrossFit?
CrossFit wurde von Turner Greg Glassman und seiner Frau Lauren Jenai entwickelt. Die Trainierenden laufen, rundern, klettern Seile hoch oder springen Seil. Sie benutzen außerdem Hanteln, Kettlebells, Klimmzugstangen oder Gymnastikringe. Auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind im CrossFit-Training fest verankert.

Die wichtigsten Begriffe im CrossFit
Box: Die Box bezeichnet das Fitnessstudio, in dem CrossFit betrieben wird.

Cross Yoga: Cross Yoga verbindet Übungen des CrossFit mit Yoga-Übungen.

Metcon: „Metcon" steht für „Metabolic Conditioning" - einem speziellen Stoffwechsel-Training. Es ist durch hohe Intensität geprägt.

Open Box: Bietet ein Studio „Open Box" an, so können zu dieser Zeit eigene Übungen frei trainiert werden.

Pole Dance: Pole Dance ist die sportliche Form des Stangentanzes.

PR: „PR" bedeutet im CrossFit-Zusammenhang „persönlicher Rekord" und ist die beste Leistung, die man während einer Übung je erreicht hat.

Workout of the Day (WoD): „Workout of the Day" heißt übersetzt „Training des Tages". Es dauert zwischen fünf und 30 Minuten. Die meisten Studios veröffentlichen es nicht - man erfährt also erst, was trainiert wird, wenn man in der Box ankommt.

CrossFit in Saarbrücken

Wo:
Schroten 4, 66121 Saarbrücken

Was:
Open Box; Workout of the Day; Mobility; Fundamentals; Gymnastic; Cross Yoga; Pole Dance

Preise:
Einzeltraining: 15 Euro
10er Karte: 135 Euro
3-Monats-Abo (1-2 Trainings pro Woche): 80 Euro/Monat
3- Monats-Abo (3-4 Trainings pro Woche): 100 Euro/Monat
3-Monats-Abo (unlimited): 120 Euro/Monat
6-Monats-Abo (1-2 Trainings pro Woche): 70 Euro/Monat
6-Monats-Abo (3-4 Trainings pro Woche): 90 Euro/Monat
6-Monats-Abo (unlimited): 110 Euro/Monat
12-Monats-Abo (1-2 Trainings pro Woche): 60 Euro/Monat
12-Monats-Abo (3-4 Trainings pro Woche): 80 Euro/Monat
12-Monats-Abo (unlimited): 100 Euro/Monat

Link:
Crossfit Saarbrücken

CrossFit in Völklingen

Wo:
Crossfit Saar, Stadionstraße 89, 66333 Völklingen

Was:
Open Box; Workout of the Day; Functional Beginners Class; Metcon-Madness; Competition Class; Strength; Strong(wo)man; Technikkurse; Speed & Agility

Preise:
Schnupperabo (2 Monate; 2x WoD/Woche): 38 Euro
Einzelkurs: 13,50 Euro
6-Monats-Abo (1x WoD/Woche): 48 Euro
6-Monats-Abo (2x WoD/Woche): 68 Euro
6-Monats-Abo (3x WoD/Woche): 88 Euro
6-Monats-Abo (4x WoD/Woche): 108 Euro
12-Monats-Abo (1x WoD/Woche): 38 Euro
12-Monats-Abo (2x WoD/Woche): 58 Euro
12-Monats-Abo (3x WoD/Woche): 78 Euro
12-Monats-Abo (4x WoD/Woche): 88 Euro

Link:
Crossfit Saar

CrossFit in Saarlouis

Wo:
Sternheimer Straße 4, 66740 Saarlouis

Was:
Open Box; Workout of the Day; Fundamentals; Gymanstic; CrossYoga; Pole Dance

Preise:
Einzeltraining
: 15 Euro
10er Karte: 135 Euro
3-Monats-Abo (1-2 Trainings pro Woche): 80 Euro/Monat
3- Monats-Abo (3-4 Trainings pro Woche): 100 Euro/Monat
3-Monats-Abo (unlimited): 120 Euro/Monat
6-Monats-Abo (1-2 Trainings pro Woche): 70 Euro/Monat
6-Monats-Abo (3-4 Trainings pro Woche): 90 Euro/Monat
6-Monats-Abo (unlimited): 110 Euro/Monat
12-Monats-Abo (1-2 Trainings pro Woche): 60 Euro/Monat
12-Monats-Abo (3-4 Trainings pro Woche): 80 Euro/Monat
12-Monats-Abo (unlimited): 100 Euro/Monat

Link:
Crossfit Saarlouis

CrossFit in St. Wendel

Wo:
Fit-Inn, Am Sportzentrum, 66606 St. Wendel

Was:
Open Box; Workout of the Day; Pumping Iron; Crossfit Light

Link:
Crossfit St. Wendel

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