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A1 Saarbrücken Richtung Trier Zwischen AS Tholey und AS Tholey-Hasborn Gefahr durch defekten LKW, Gefahr durch Personen auf der Fahrbahn, Standstreifen blockiert (16:24)

A1

Priorität: Sehr dringend

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Yannick Weiter/SOL.DE

Wie finde ich das richtige Fitnessstudio?

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Die Wahl des richtigen Fitnessstudios ist nicht einfach.

Es gibt natürlich eine sehr große Auswahl an Fitnessstudios - auch im Saarland. Nutzt einfach die Option des kostenlosen Probetrainings, um euer perfektes Studio zu finden.

Die Atmosphäre
Die Atmosphäre muss euch zusagen. Wenn ihr euch nicht wohlfühlt, habt ihr auch nicht die Motivation, auf Dauer weiter zu trainieren.

Die Trainer
Oft macht man leider die Erfahrung, dass die Trainer im Fitnessstudio nicht wirklich sehr hilfsbereit sind, sobald man einen Vertrag unterschrieben hat.

Doch gerade am Anfang ist diese kompetente Unterstützung allerdings von größter Bedeutung - man kann schließlich viele Dinge falsch machen. Dieses Unwissen führt dann im „besten“ Fall nur dazu, dass keine Fortschritte gemacht werden. Im schlimmsten Fall kann es zu Verletzungen kommen.

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Trainer sind gerade am Anfang sehr wichtig.

Die Mitglieder
Ein letzter Tipp, falls mal kein Trainer zur Hand ist: Traut euch, Mitglieder, die schon lange trainieren, nach der richtigen Ausführung zu fragen. Die Hilfsbereitschaft in diesem Sport ist größer als man denkt.

Eine Übersicht über CrossFit-Studios im Saarland findet ihr hier.

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