Mit diesen Übungen sorgt ihr für eine gesunde Körperhaltung

Viele Menschen verbringen eine lange Zeit ihres Tages im Bürostuhl, auf der Couch oder im Auto. Gesund für den Rücken ist das nicht. In einem Video demonstriert ein Fitness-Trainer, wie ihr Rückenschmerzen vorbeugen könnt.

Ein Symptom der Arbeitswelt im 21. Jahrhundert: Rückenschmerzen. Foto: obs/BG ETEM - Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse/Rostislav_Sedlacek.
Ein Symptom der Arbeitswelt im 21. Jahrhundert: Rückenschmerzen. Foto: obs/BG ETEM – Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse/Rostislav_Sedlacek.