• Nicht in hohem Gras oder im Unterholz aufhalten, da diese Orte von Zecken gern genutzt werden, um nach potenziellen Wirten Ausschau zu halten
• Kleidung mit langen Ärmeln, lange Hose sowie feste Schuhe anziehen. Zecken klettern nicht höher als 1,50 Meter und klammern sich daher mit Vorliebe an den Hosenbeinen fest
• Helle Kleidung tragen, denn darauf lassen sich Zecken besser erkennen
• Insektenabweisende Mittel verwenden
• Nach einem Aufenthalt in der freien Natur den ganzen Körper nach Zecken absuchen. Die winzigen Achtbeiner bevorzugen dünne und warme Hautstellen
• Zecken schnellstmöglich entfernen, denn der Borreliose-Erreger braucht mindestens 12 Stunden, um in den menschlichen Organismus übertragen zu werden
Und darauf sollte man beim Entfernen achten: Der Zeckenkörper sollte nicht gequetscht werden. Es gibt spezielle Zangen, Pinzetten, Schlingen oder Zeckenkarten. Anschließend sollte die Stichstelle in den Tagen danach kontrolliert und auf das körperliche Befinden geachtet werden